안녕하세요 단추님!!

먼저 저희 상담센터 사이버 상담실을 이용해 주셔서 감사드립니다.

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  주변 친구들과의 관계 때문에 많이 힘들어하는 모습이 안타까운데요. 단추님! 그 관계의 어려움 때문에 힘들어 하지만 말고 스스로에 대한 자신감을 향상시키는 훈련이 필요할 것으로 보입니다. 분명 본인이 가지고 있는 장점, 남이 갖지 못한 단추님만이 가진 좋은 점들이 있을 텐데, 그 점들은 보지 못하고 자신의 가치를 주변 친구들의 평가나 친구들과의 어울림 깊이로 판단하는 것 같아 많이 아쉽습니다. 단추님은 이 지구상에서 유일한 존재이며 단추님의 가족이나 학교 선생님이나 친구들에게도 유일무이한 존재라는거 잊지마세요. 스스로에 대한 존재감과 소중함을 깨달아야 합니다.

  그러면 스스로에 대한 자신감을 향상시키는 훈련에는 어떤 것들이 있을까요. 무엇보다도 자신이 잘하는 것에 대한 자부심을 잃지 않고 그에 대한 역량을 키워가보는 건 어떨까요. 또한 자신이 가진 좋은 점을 다른 친구들에게 알리고 사귀는 친구의 폭을 지금보다 넓혀가는 것이 필요합니다.

  또 단추님이 올려주신 상담내용에는 단추님 스스로에 대해 소심하다, 완전소극적, 너무 소심 등의 얘기가 자주 등장하는데, 앞으로는 본인 모습에 대해 이렇게 생각해보세요.‘나는 참 괜찮은 아이야’,‘누구든 날 좋아할거야’,‘난 소심하지 않아’ 등의 얘기를 단추님 속으로 여러번 되내어 보세요. 분명히 스스로에 대해 소심하다고 생각했을 때와는 다르게 뭔지 모를 자신감 내지는 생동감 같은 느낌이 생길거에요. 사람의 모습은 자신이 생각한대로 만들어지는 것입니다. 스스로‘소심하다’생각하면, 끝도 없이 소심해지는 것이고, 본인을‘좋은 사람’이라고 생각하면 긍정적이고 낙천적인 사람으로 만들어 지는 것입니다. 단추님! 행복한 학교생활, 원만한 친구관계는 단추님이 어떻게 노력하느냐에 달려있습니다. 오늘부터 스스로에게 주문을 걸어 보세요.‘난 괜찮은 사람이고, 내가 행복해 하면 좋은 친구들이 생길거야’라고 말이죠.

위의 상담내용이 단추님에게 도움이 되었기를 바라며 추후에도 언제든지 우리 사이버 상담실을 찾아 주시고, 개인상담을 통한 도움을 받고 싶으실때는 국번없이 1388 또는 062) 226-8181 로 전화하여 내방상담을 신청하시기 바랍니다. 감사합니다.

상담자> 이 수 영