작성일 : 16-12-27 10:42
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[교육]긍정심리과 정서코칭
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글쓴이 :
열정
 조회 : 2,126
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[어세스타 교육안내]
‘긍정심리학’ 과 ‘감정코칭’ 으로 함께 행복해지기
▣ 교육 개요
교육 및 상담 분야에 종사하는 전문가들을 대상으로 '긍정심리학'의 이론적 배경과 '감정코칭‘의 '자기조율'과 '관계조율' 기법을 활용하여 함께 학생(내담자)과 행복한 관계를 형성하고, 자기감정을 잘 조율하여 일터에 행복해 질 수 있는 기술을 연마하고자 함
▣ 일시 및 장소
- 2017년 1월 17일 (화) 09 : 30 ~ 18 : 40 (8시간)
(주)어세스타 광주∙호남센터 세미나실(광주시 서구 상무중앙로 103 휴먼빌딩 402호)
▣ 모집인원 : 20명
- 대상 : 교육/상담/사회복지분야 종사자, 감정코칭 및 긍정심리학에 관심이 있는 선생님
▣ 접수기간 : ~ 2016년 12월 30일 까지(*입금기준)
- 교육신청: https://goo.gl/forms/KMtPozB9A7pFCcAD2
▣ 교육비 : 10만원(*점심 식사제공)
- 입급계좌 : 농협 601152-52-162094(예금주 : 문경춘)
▣ 세부내용
Part Ⅰ긍정심리학과 회복탄력성 (3시간) 09:30~ 12:30
김태진
(주)어세스타 , 진로상담전문가
1.강점시각
⚫긍정심리학에서 배우는 행복론
⚫ 강점시각과 회복탄력성
2. 회복탄력성
⚫ 역경에 대한 대처 : 스트레스 관리
점심시간
Part Ⅱ (2시간)13:30~15:30
배 윤경
(사)감정코칭협회/ HD행복연구소 수석강사
“자기조율”
-스트레스 관리법
-회복탄력성 키우기
1. 뇌 이야기
2. 회복탄력성
3. 평소에 할 수 있는 스트레스 관리법
⚫ 감정적 배경음악 세팅
⚫ 심장집중호흡
⚫ 감정 네비 기술
⚫ 에너지 레벨
Part Ⅲ(3시간)15:40~18:40
“관계조율”
- 감정코칭
1. 감정코칭의 정의
2. 감정코칭의 5단계
⚫ 1단계 : 감정 포착하기
⚫ 2단계 : 애착/초감정/ 양육자 유형
⚫ 3단계 :
① 스트레스를 줄이는 대화법
• 다가가는 대화/멀어지는 대화
/원수되는 대화
• 네 가지 독과 해독제
: 비난/방어/경멸/담쌓기
② 좋은 질문들
⚫ 4단계
⚫ 5단계
3. 감정코칭 하지 않을 때
* 상기 교육내용 및 시간은 조정될 수 있음
▣ 교육신청 및 문의
- (주)어세스타 광주센터
: 062-252-8000 , kcmoon@assesta.com
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